| ■臭い・ニオイ豆知識! |
| ▼お口の臭い(口臭)解消編 |
ドライマウス解消豆知識!
ドライマウスは口臭の原因に!
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最近、お口の中が乾き気味で、
口臭が気になる・・・
そんなことはありませんか?
ドライマウスとは、唾液分泌が低下して、口内環境が「口臭」環境となってしまった状態を言います。 |
▼ドライマウスを解消しましょう!
ドライマウスは口臭の原因となります。ドライマウスの症状を自覚したら早めの対策をとりましょう。
▼ドライマウスを予防するには?
ドライマウスを予防するには、
●口の中を清潔に保つ
●ストレスをなくす
●良く噛んで食事をする
など、生活習慣の改善が大事です特に咀嚼の回数は大切です。
よく噛んで食べることで、唾液の分泌が促されますので、口腔内を湿潤させることができます。口腔内が乾いてしまうと、雑菌などが大変繁殖しやすくなり、口臭の原因となります。
▼ストレスも口臭の原因に!
ストレスは私達の体に様々な悪影響をもたらしますが、口臭もしかり。
緊張した時、強いストレスを感じた時などに、お口の中がカラカラになってうまく喋れなくなったり、急に口臭を感じたりしたことはありませんか?
これは、精神的に緊張すると、それだけで唾液の分泌が低下してしまうからです。唾液の分泌が減ると舌が滑らかに回らなかったり、口臭の原因となります。
人は、緊張やストレスを感じた時、
それだけでも唾液の分泌が減ってしまいます。
ご自分なりのリラックス方法を見つけておきましょう!
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お口のニオイ(口臭)についての豆知識!
口臭の原因『ドライマウス』について |
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▼ドライマウス(口腔乾燥症)と口臭の原因について |
| <口が渇いてお口のニオイ(口臭)が気になる方に*口臭の原因・・・ドライマウスの原因と症状> |
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【ドライマウス】は口臭の原因になります!
最近、口臭が気になりませんか?
お口の中が乾いていて、唾液が少なくなっていると感じたことはありませんか?
それは『ドライマウス』の兆候かもしれません。
お口の中が乾いて、唾液が少なくなると、
お口のニオイが自分でも気になるようになります。
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ドライマウス(口腔乾燥症)による唾液量の低下が、口臭の原因となります
最近、お口の臭いが気になり始めている・・・
その口臭の原因はドライマウスかもしれません。
ドライマウスとは、唾液の分泌量が低下して、口や喉に乾きを感じる病気です。
唾液の分泌が低下すると、唾液の持つ、口内の洗浄や雑菌を防ぐ働きが十分に機能せずに、口臭の原因となってしまいます。
【ドライマウス】チェックをしてみましょう!
□ お口の中が粘ついて気持ち悪い
□ 口臭が気になるようになった
□ 虫歯や口内炎ができやすくなった
□ 口が渇く・唾液が出にくくなった
□ 最近、水を良く飲むようになった
□ 味がよくわからなくなった
□ いびきがひどくなった
□ 舌がひび割れる
□ 口やのどが渇いて話を続けられないことがある
□ 水分が少ないものは水やお茶がないと食べにくい
□ 夜中に水分をとることが多い
これらは唾液の少ない人・ドライマウスの方に起こりやすい症状です。
当てはまることがある方は要注意です。
ドライマウスの原因
ドライマウスの原因はさまざまです。
一般的には加齢による唾液(だ液)の分泌機能の低下があげられ、その他、精神的な緊張などによるストレスや、糖尿病・腎臓病などの病気、薬の副作用などがあります。
また、口で呼吸をしたり、軟らかい物ばかりを食べることで、あご周辺の筋力が低下することによる唾液の分泌機能の減少など、生活習慣によるものもあります。
ドライマウスの自覚がある方は、早めに医師の診断を受けて治療を始めましょう。
ドライマウスの予防としては、唾液を十分に出すことが大切です。
食事の際には、一口で30回以上噛むことを目安として、「良く噛む」ことを習慣にしましょう。
重症のドライマウスになると・・・
ドライマウスの症状が悪化してくると、舌のひび割れ、舌の痛みからくる摂食障害、
話にくくなる、強い口臭が出る、むし歯や歯周病などの口腔疾患にもつながります。
ドライマウス人口は年々増加しており、現在は800万人とも推定されています。
ドライマウスの症状を感じたら、すぐに歯科医師の診断を受けるようにしましょう。
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<口が渇いてお口のニオイ(口臭)が気になる方に*口臭の原因・・・ドライマウスの原因と症状> |
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